Bien être physique et mental.

Le yoga propose l’utilisation précise du travail postural en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps.

Yoga et kinésithérapie ont le même objectif: Maintenir et/ou rétablir la santé par le mouvement.

De part ma formation initiale de kinésithérapeute et grâce à une pratique en petit groupe (8 personnes maximum), Je vous propose une pratique adaptée à vos besoins ou pathologies, en toute sécurité.

La pratique progressive et méthodique de mouvements et postures réalisés dans le strict respect de la physiologie favorise la détente, la souplesse, la reprogrammation du geste juste et le bien être mental.

Relier le corps au mental par l’intermédiaire du souffle.

Cours en groupe : 12€ par séance

Possibilité de cours individuel